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油漬透抽

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#油漬透抽
#玻璃罐食譜
#常備食材

這是我很喜歡的油漬料理之一,去年做過油漬小卷,今天來做油漬透抽,做法很簡單,做好一罐放冰箱,可以直接吃,也可以用來拌飯、拌麵,炒義大利麵,或放在麵包上吃,和生菜做成沙拉也很不賴,算是一罐很實用實吃的常備料理食材唷!

料理小提醒:
1. 橄欖油放冰箱保存會凝結,此為正常現象;取用時,只要將罐子拿出室溫食冰幾分鐘,橄欖油就會恢復液態。
2. 橄欖油的風味是油漬料理的美味關鍵之一,建議選用品質好的冷壓初榨橄欖油,會大大為這道料理加分哦!
3. 透抽也可以替換成軟絲、小卷等軟體類海鮮。
4. 放冰箱冷藏可保存7-10天,每次取用前,記得用乾淨乾燥的筷子夾取。

Icook圖文食譜: https://icook.tw/recipes/194298
YouTube影音收藏:https://youtu.be/39txYneleng

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#饗瘦餅乾人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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